Hoe hypnotherapie je helpt.

Als je mag kiezen tussen lange tijd intensief aan je probleem werken om het op te lossen of hypnose inzetten en er in 3 sessies vanaf zijn, waar kies jij dan voor?

Hypnotherapie is één van de snelst groeiende therapievormen en dat is niet voor niks. Waar andere therapiesoorten vaak langdurige trajecten nodig hebben, ben je met hypnose veelal in maximaal 3 sessies klaar. Wie wil dat niet?

Maar hoe werkt hypnose dan? En waarom werkt hypnotherapie zo veel sneller en effectiever dan veel andere methodes?
Wanneer je in hypnose gaat, ga je eigenlijk naar een hele diepe staat van ontspanning, een staat van trance. Je kunt het vergelijken met een diepe meditatie of de staat waarin je verkeert net voordat je in slaap valt. Je bent je ook nog gewoon bewust van waar je bent en dat je in hypnose bent.
In die staat van hypnose, is het mogelijk met je onbewuste brein te communiceren. Je hebt je bewuste brein, het stuk waar je actief mee denkt, en je onbewuste brein, het stuk wat de rest regelt.
Goudenpolder Coaching - Hypnosetherapie
Dat onbewuste brein, dat beslaat 95% van je totale brein. Dit is het stuk waar je patronen, normen, waarden en overtuigingen zitten. De meeste therapieën zoeken oplossingen voor je probleem op bewust niveau. Wanneer er echter op onbewust niveau een patroon of overtuiging zit, is het bijna onmogelijk dit op het bewuste niveau echt te veranderen.
Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat jij als klein kind jezelf een patroon hebt aangeleerd. Dat patroon was toen heel handig maar nu heb je er last van en ervaar je het als een probleem. Dat patroon zit dan vast in je onbewuste en dat is dan ook de plek waar we het probleem aan gaan pakken.

Hoe NLP werkt.

NLP staat voor Neuro linguïstisch Programmeren en is een wereldwijd toegepaste methode voor persoonlijke ontwikkeling en communicatie. NLP wordt succesvol gebruikt in het onderwijs en het bedrijfsleven, in trainingen en bij coaching. NLP gaat niet over de inhoud, maar over de structuur van communicatie. 

De elementen van NLP staan voor:

Neuro: ons zenuwstelsel is geen vast gedefinieerde massa maar ontwikkelt zich op basis van ervaringen en hoe je daar van binnen mee omgaat.

Linguïstisch: iedereen heeft een zogenaamde ‘interne dialoog’, bewust of onbewust gebruik je een zogenaamde storyteller. Dat deel van je brein dat betekenis, oorzakelijk verband en verklaringen geeft.
Programmeren: dit is waar NLP uiteindelijk om gaat. Hoe kun je gedrag, emoties en overtuigingen veranderen. 

Programmeren klinkt technischer en bewuster dan het daadwerkelijk gaat. Maar door inzicht en bepaalde oefeningen kun je uiteindelijk heel makkelijk vaste denkpatronen veranderen en daarmee wat je voelt en hoe je op de wereld reageert. 

Voor zowel NLP en Hypnotherapie ben ik gecertificeerd.

 Sterven en Rouw begeleiding.

Je kunt veel verliezen in het leven. Een geliefde, je ouders, een kind. Maar ook je baan, je huwelijk, de hoop op een kind. In alle gevallen moet je met dat verlies leren omgaan. Dat is nooit gemakkelijk. Toch kun je er in de meeste gevallen, samen met familie en vrienden, na verloop van tijd vorm aan geven. Maar soms lukt het niet en loop je, bijna letterlijk, vast. In dat geval kan ik je helpen. 

"Geef het een plekje" is een veelgehoord advies, maar Hoe dan? Delen van de pijnlijke ervaring kan helpen. Daarnaast kan ik je met technieken vanuit NLP, hypno- en/of regressietherapie helpen om om te gaan met je verlies.

Het kan ook je eigen leven betreffen waar je afscheid van moet gaan nemen, van je dierbare, je trouwe huisdier, je relatie etc. Ook hier kunnen klachten van rouw en verdriet, maar ook levensvragen de kop op steken. Hoe rond je je leven af? Zijn er nog relatie issues met naasten waar je wat mee wil? Wellicht zijn er praktische zaken waar je vragen over hebt.

Gediplomeerd in stervensbegeleiding en Rouwverwerking.